Зеленый на красном
Оценка: 10.0
(1)
1
Писатель:
Ирвайн Эдди
Жанры:
Биографии и мемуары,
Спорт
Страниц: 22
Книга закончена
Символов:
146278
О чем мечтают гонщики Формулы-1? Спросите любого, и в ответ вы услышите одно-единственное слово — Феррари. Об этой команде ты начинаешь мечтать с ранних лет, когда еще совсем небогатый, неопытный ты выступаешь, как это было в моем случае, в ирландской Формуле Форд. И всякий раз, когда ты думаешь о Формуле, в мозгу появляется образ Феррари. И если кому-то из пилотов однажды удается попасть сесть за руль одной из красных машин, значит, он сумел реализовать свою мечту.
Анатомия силовых упражнений
Оценка: 4.50
(2)
1
Писатель:
Контрерас Брет
Жанр:
Спорт
Книга закончена
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.
Боевое самбо для всех
Оценка: 9.00
(1)
1
Писатели:
Жуков А. Г.,
Тихонов В. А.,
Шмелев О. А.
Жанры:
Боевые искусства,
Спорт
Книга закончена
Среди многих видов самозащиты, практикуемых народами мира, борьба самбо занимает особое место. Дело не только в огромном многообразии приемов, а их более 10 тысяч, но и в том, что самбо, не подавляя национального своеобразия многих видов борьбы, сумело включить технику этих видов в свой арсенал. Поэтому борьба самбо, возникшая на территории Советского Союза, является совместным творчеством всех народов Союза. Сотни тренеров разной национальности как любимое дитя пестовали самбо, прокладывая ему дорогу к международному признанию. Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов самбо - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно - победить противника.
Популяризация спортивного автостопа
Оценка: 9.00
(1)
1
Писатель:
Журлаков Денис
Жанр:
Спорт
Страниц: 2
Книга закончена
Символов:
6693
Думай ! (бодибилдинг)
Оценка: 9.00
(1)
Писатель:
МакРоберт Стюарт
Жанр:
Спорт
Страниц: 63
Символов:
336257
Программа подготовки шахматистов-разрядников: ІІ - І разряд
Оценка: 9.00
(1)
1
Писатели:
Иванов Виктор,
Одесский Илья Бениаминович
Жанры:
Спорт,
Развлечения
Книга закончена
Серия:
Шахматный университет
#7
Стань сильным!
Оценка: 9.00
(1)
1
Писатели:
Батыгин Ю. В.,
Глядя С. А.,
Старов М. А.
Жанр:
Спорт
Страниц: 10
Символов:
61131
Серия:
Стань сильным!
#1
Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга.
Эверест, юго-западная стена
Оценка: 9.00
(1)
1
Писатель:
Замятин Леонид Михайлович
Страниц: 59
Книга закончена
Символов:
390657
Сборник рассказывает о первой советской гималайской экспедиции, завершившейся успешным штурмом юго-западной стены Эвереста в мае 1982 года. Документальное повествование ведётся от лица ленинградских альпинистов, участвовавших в работе экспедиции, заслуженных мастеров спорта В. Балыбердина и В. Шопина. начальника экспедиции Е. И. Тамма, а также ленинградских кинематографистов В. Венделовского в Д. Коваленко, создавших фильм “Восхождение на Эверест”.
Защита Каро-Канн. Закрытая и гамбитная системы
Оценка: 9.00
(1)
1
Жанры:
Спорт,
Развлечения
Книга закончена
Серия:
Шахматный университет
#14
Футбол оптом и в розницу
Оценка: 9.00
(1)
1
Писатель:
Рафалов Марк Михаилович
Жанры:
Спорт,
Биографии и мемуары
Страниц: 78
Символов:
533768
В прессе его называют: «Беспротестный судья и конфликтный инспектор» и пишут о нем: «Он был единственным в стране инспектором, который боролся с договорными играми». За 23 года судья Всесоюзной категории Марк Рафалов провел более 200 футбольных матчей на первенство и Кубок СССР, а после завершения судейской карьеры инспектировал матчи чемпионата страны. И всегда любимое занятие — судейство — совмещал с литературной работой: он автор многих книг, посвященных футболу, и острых газетно-журнальных публикаций о договорных матчах...
Эта книга — откровения скандального футбольного арбитра, но она не только о футболе.
Она о целой эпохе нашей страны, в которой «сын врага народа» Марк Рафалов, пройдя войну, стал кавалером 20 государственных наград!
Суперфитнес. Лучшие программы мира
Оценка: 9.00
(1)
1
Писатель:
Вейдер Синтия
Жанр:
Спорт
Страниц: 33
Символов:
184219
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира.Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений.Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием «Суперфитнес»
Восхождение в затерянный мир
Оценка: 8.00
(1)
1
Писатель:
Макиннис Хеймиш
Жанры:
Путешествия и география,
Спорт
Страниц: 51
Книга закончена
Символов:
335165
Документальная повесть о восхождении группы английских альпинистов на плато горы Рорайма — место действия книги А. Конан Дойля «Затерянный мир». Увлекательно рассказывается о трудностях и опасностях, выпавших на долю этой экспедиции.
Гири. Спорт сильных и здоровых
Оценка: 8.00
(1)
1
Писатель:
Воротынцев Алексей Иванович
Жанры:
Спорт,
Здоровье и красота
Страниц: 60
Книга закончена
Символов:
392590
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.
В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8—16 лет.
Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества
Для широкого круга читателей.
ВАДО-РЮ ПО-УНИВЕРСИТЕТСКИ
Оценка: 8.00
(1)
1
Писатель:
Натаров Валерий Алексеевич
Жанр:
Спорт
Страниц: 8
Символов:
51075
В этой статье мы хотим предложить читателям познакомиться с фрагментом уникальных воспоминаний одного из тех немногих счастливчиков, кому еще в советскую эпоху довелось целый год обучаться каратэ в Японии и даже заслужить столь диковинный в ту пору у нас «черный пояс». Валерий Натаров, автор этих воспоминаний, вводит нас в своеобразную атмосферу типичного японского студенческого клуба каратэ и приоткрывает принципы и механизмы воспитания личности «в духе будо».
Сила каратэ
Оценка: 8.00
(1)
1
Писатель:
Кук Дэвид Ч.
Жанры:
Спорт,
Боевые искусства
Книга закончена
Эта книга была задумана мною как пособие в иллюстрациях для изучающих Кекусин Карате. Она также будет полезна для людей, изучающих другие стили. Всегда существовали и будут существовать различия в технике, передаваемой из страны в страну, от учителя к учителю. Поэтому намерением автора не было продемонстрировать как техника должна исполняться, в абсолютной форме, а скорее показать как данная техника может быть выполнена в принципе. При правильном использовании, эта книга поможет каждому изучающему каратэ достичь более высокого и искусного уровня. Издание богато иллюстрировано.
Как уменьшить объем талии и накачать пресс? (СИ)
Оценка: 8.00
(1)
1
Писатель:
Долгин Артем
Жанр:
Спорт
Книга закончена
Из-за тысячи вопросов о моем прессе и вакууме я решил написать книгу, которую переписывал 4 раза в течение 6 месяцев.Эту книгу я не могу назвать большой, т.к. в ней нет всякой ненужной воды, но это отличное практическое руководство к Вашей тонкой талии.
СУПЕРТРЕНИНГ
Оценка: 8.00
(1)
1
Писатель:
Ментцер Майк
Жанр:
Спорт
Страниц: 17
Символов:
110403
Эта книга написана для тех, кто искренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга. Многим культуристам мало что говорят такие философские понятия, как разум, сущность, индивидуальность, теория, принцип, рациональное мышление, волевой акт, причинная связь, суждения, мораль, этика. Зачем нам такие премудрости, – скажете вы – особенно в применении к бодибилдингу? Однако без них просто невозможно постичь науку тренинга. Более того: эти понятия – непременное условие познания бытия, и его высшей формы – человеческой жизни.
Свисток
Оценка: 8.00
(1)
1
Писатель:
Шумахер Тони
Жанр:
Спорт
Страниц: 37
Символов:
244741
Харальд Тони Шумахер родился 6 марта 1954 года. Играть в футбол начал в любительской команде «Шварц-Вайс» (Дюрен). В 1972–1987 выступал за «Кельн». С 1987 за «Шальке-04». Провел 422 матча в бундеслиге. Чемпион ФРГ 1978 года, второй призер 1982 года, третий призер 1985 года. Обладатель Кубка 1977, 1978 и 1983 гг. Чемпион Европы 1980 года, второй призер чемпионатов мира 1982 и 1986 гг. В 1984 и 1986 признавался лучшим футболистом страны. Играл за сборную Европы.В книге «Свисток» Тони Шумахер разоблачает нравы футбольной бундеслиги, нечистоплотность хозяев клубов, использование игроками запрещенных стимулирующих средств. Книга вызвала громкий скандал в ФРГ, сам Шумахер временно был «отлучен» от футбола.
Михаэль Шумахер – номер один
Оценка: 8.00
(1)
1
Писатель:
Аллен Джеймс (2)
Жанры:
Биографии и мемуары,
Спорт
Страниц: 75
Книга закончена
Символов:
501304
ШУМАХЕР! Самый успешный гонщик в истории!
Феноменальная личность, перевернувшая представление о Формуле-1! Что сделало Шумахера тем, кем он является? Что стоит за его исключительным талантом и как он добился беспрецедентного успеха?
В книге:
• Этапы становления личности чемпиона
• Работа с Ferrari и Mercedes
• Смерть Айртона Сенны и уроки жизни
• Отношения с братом и партнерами по команде
• Анализ аварий и гоночных инцидентов
• Стиль вождения и психология маневров на трассе
• Откровения друзей и коллег, включая Макса Мосли, Луку ди Монтедземоло, Жана Тодта, Росса Брауна + неопубликованные интервью с Михаэлем.
Автор книги – человек, имя которого ассоциируется с Формулой-1, – ведущий британский журналист и комментатор Джеймс Аллен. Это стопроцентный эксперт в области автогонок, приближенный к миру Формулы-1. Блог Джеймса Аллена: www.jamesallenonf 1.com.
© James Allen, 2007
Право Джеймса Аллена называться автором данного произведения принадлежит ему в соответствии с Актом об авторском праве, дизайне и патентах 1988 года. Впервые издано в 2007 году издательством HEADLINE PUBLISHING GROUP
© GELEOS Publishing House Ltd, перевод на русский язык, издание на русском языке
Секретные боевые искусства мира
Оценка: 8.00
(1)
1
Писатель:
Гилби Джон Ф.
Жанр:
Спорт
Страниц: 18
Символов:
104442